بوکس، مشت‌زنی یا بوکسینگ یکی از رشته‌های ورزش‌های رزمی نیست . بلکه مبازه ای بین دو مبارز که در آن دو نفر با ضربات مشت در دو نوع آماتور و حرفه ای، با یکدیگر مبارزه می‌کنند. بوکس تاریخچه‌ای طولانی در کشور یونان دارد. البته بوکس مدرن در واقع از کشور آمریکا سرچشمه می‌گیرد و یکی از قویترین و کارامدترین رشته‌های ورزشی است.در حال حاضر بوکس به‌عنوان یکی از کشنده ترین و قویترین وسخت ترین ورزش های در جهان به شمار میرود.مسابقات این ورزش معمولاً با ناک اوت به پایان میرسد و به همین دلیل مسابقات آن از خشونت بسیار بالایی برخوردار است.بوکس یکی از مفیدترین ورزش های جهان برای سلامتی به شمار میرود.هنرآموزان این رشته برای حرفه ای شدن لازم است تمرینات روحی و استقامتی زیادی داشته باشند. بوکس یکی از خطرناک ترین ورزش ها است البته ناگفته نماند که بوکس آماتور یا مبتدی سه راند است ولی بوکس حرفه ای دوازده راند است .میتوان از معروف ترین بوکسران جهان به( مایک تایسون ، محمد علی کلی ، ایواندر هالیفد اشاره کرد)بوکسوران معروف حال حاضر( فلویید می ودر، دیانتی وایلدر،آنتونی جاشوا،مانی پاکیاعو).و ورزشهای دیگری مانند mmi ufcوبوکس تایلندی از خانواده بوکس هستند.